¿Es necesario subir el peso para lograr aumentar masa muscular?

Esta pregunta es muy interesante ya que se pueden tener varias respuestas, en este post vamos a hablar en el caso de la hipertrofia, y en este caso lo que mas importa es en nuestra capacidad de saber estimular el músculo, de enfocar la mente en trabajar dicho músculo, de saber como castigarlo, sin depender siempre del peso. Cuando una persona es novata y lleva poco tiempo en el gimnasio, todo va relacionado, es decir que la ganancia de masa muscular va acompañada de una ganancia de fuerza, pero llega un momento en el que uno lleva muchos años, la progresión de pesos se llega a estancar.

Podemos responder la pregunta diciendo que al principio si es necesario subir los pesos para ganar más músculo, porque uno empieza con poco peso en cada ejercicio, y luego de un año, esos pesos ya subieron muchísimo, porque los primeros años, el cuerpo progresa de una manera increíble, el cuerpo es como una esponja, ganas fuerza, ganas músculo y definición, pero cuando ya pasan mas años, esa progresión se vuelve mas difícil y uno se acaba estancando, entonces se debe utilizar todas las técnicas que tengamos a nuestro alcance, para que el peso no sea lo mas importante para ganar músculo, es decir, variar la intensidad de los ejercicios, variar los rangos de repeticiones, e incluso realizar entrenamientos pirámide, y con esto buscar constantemente que el músculo no se adapte a lo que hacemos y lograr un mejor estímulo en los músculos.