Te traemos toda la información que necesitas para poder cumplir con cualquier dieta o tipo de alimentación que tengas estructurada para tu objetivo, la idea es informarte muy bien de todo lo que incluyes en tus comidas, y que sepas como y para que sirve, cada vitamina, cada suplemento y cada nutriente que tu cuerpo necesita día a día, y evitar cualquier dieta restrictiva que se te pueda poner al frente.

Recuerda que una dieta debe ser completamente personal, si le funciona a alguien mas, no significa que te ayude a ti también, son diferentes cuerpos y diferentes metabolismos, debes adquirir tu dieta personal que se enfoque en tu estilo de vida y en tus objetivos.